Mankštos

Kūnas — tai išmaniausias įrenginys jame gyvenančiai žmogaus dvasiai. Judėti — tai jausti gyvenimo pulsą visu kūnu. Kaip gera jaustis komfortabiliai savo kūne, jausti žvalumą, puikią koordinaciją, lankstumą, gerą sąnarių paslankumą, raumenų jėgą, ištvermę, lengumą einant, bėgant, šokant, kvėpuojant... Judesys užkuria kūno jėgainę per jame esančias mitochondrijas, skatina malonias emocines būsenas, nes išsiskiria laimės hormonai, nervų sistema pereina į balansuojantį režimą, limfa pradeda judėti, nes judesys jos pompa... Teisingu judesiu galima atnešti džiaugsmą, sveikatą, klaidingu judesiu — pakenkti.

Holistinis požiūris į žmogų — pirmas žingsnis į sveikatą. Žmogaus kūnas tarytum vientisas mezginys, vienur neteisingai išardžius, kitur gali iširti vienovė. Kūnas — kaip trosų rinkinys, jei kur suveržta, tai kitur pertemta ir sugadintas balansas. Kad atkurti kūno harmoniją reikalingas patirtį turintis meistras, kuris kaip palydėtojas mankštos metu leidžiasi kartu su savo klientu per pojūčius, suvokimą į judesių koregavimo kelionę.

Kūnas — kaip biblioteka, kuri tiek daug talpina. Čia — visa giminės, protėvių gyvenimų istorija, gyvybės kodai — genai, pagaliau santykiai su Absoliutu... Žmogus ir jo kūnas yra vienintelė ir nepakartojama dieviško meno išraiška. Todėl su didele pagarba ir supratimu pats žmogus turi jį prižiūrėti ir juo pasirūpinti.

Menas judėti sveikiau namų trenerės turi ne tik kineziterapeutų išsilavinimo diplomus, bet ir ilgametę praktiką įvairiose medicininėse institucijose, integruotas senovines žinias apie energetinę kūno sistemą ir vakarietiška medicina.